Mardana (Mardanam)

Massage pour les sportifs du corps. C'est un massage profond et puissant pour la récupération musculaire, et l'élimination des toxines.

• utilise le prana (souffle, énergie)
• une huile de massage à l'arnica 

• Durée 35min
  

Indiqué en cas de

• fatigue musculaire
  
• après toute pratique du sport
  
• 3 fois/semaine, voire quotidiennement en période d'entraînement intensif

Bienfaits

• prévient les courbatures
  
• participe à l'élimination des toxines
  
• circulatoire
• récupération et détente musculaire
• augmente le métabolisme

Contre-indications